トマトとアボカドの詰めポテト

これらのポテトは、夏にぴったりな美味しくて健康的なスナックです。このレシピを作って、その素晴らしい味に魅了されてください。
材料
10
ポーション
  • じゃがいも10個
  • オリーブオイル2 スプーン
  • 塩1/2 スプーン、マリナ
  • 挽いた胡椒1/4ティースプーン
  • アボカド2個、角切り
  • レモンジュース2 スプーン
  • トマト2個、角切り
  • コミノ1/2ティースプーン
  • 新鮮なコリアンダー2 スプーン、刻む
  • 赤玉ねぎ1/2 スプーン、非常に細かく刻む
準備
45 mins
0 mins
低い
  • オーブンを375°Fに予熱します。大きな容器にポテト、油、塩、胡椒を混ぜ、オーブン皿に置いて45分焼き、オーブンから取り出して少し冷まします。半分に切り、小さなスプーンで中身をくり抜き、裏返して皿に置き、端がカリカリになるまで再度10分焼きます。取り出した中身は他のレシピに使用できます。
  • その間にトマト、コリアンダー、アボカド、コリアンダー、レモン、クミン、塩、胡椒を使ってソースを作ります。このソースでポテトを詰め、皿に盛り付けてすぐに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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