ズッキーニの花の詰め物
Ana Lozz
リコッタとハムを使った具材は非常に有名で、このズッキーニの花のレシピは子供たちにも大人にも喜ばれます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
3
ポーション
  • カボチャの花15個
  • パセリ個
  • パルメザンチーズ個、おろし
  • モッツァレラ個
  • パン粉1カップ
  • 卵1個
  • トマトチェリー2個
  • 塩個
準備
30 mins
0 mins
低い
  • ズッキーニの花を洗います。オーブンを160℃に予熱します。
  • ボウルに、具材を準備します：パン粉、パルメザンチーズ、イタリアンパセリ、ミニトマト2個、卵1個、塩、モッツァレラを入れて混ぜます。
  • ズッキーニの花を詰めます。
  • オーブンペーパーを敷いたトレイに並べます。
  • 約15分焼きます。取り出して熱いうちに食べます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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