1
ズッキーニとコーン
Tania Alinka
ズッキーニとコーンの非常にメキシコらしい、美味しくて健康的なレシピで、副菜やサラダとして提供され、前菜としても役立ちます。少しのクリームやチーズの小片を添えても良いでしょう。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.833333
|
6 comentarios
124
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
オリーブオイル個
たまねぎ1/2個
にんにく1歯、小さい
エローテ1個、コーンを外す
トマト1個、大きい
カボチャ2個
塩個
準備
15 mins
0 mins
低い
ニンニク、玉ねぎ、トマトを刻みます。ズッキーニを角切りにします。
少量の油で玉ねぎとニンニクを炒め、トマト、ズッキーニ、コーンを加え、蓋をして約5分間弱火で煮ます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
サインアップ
|
ログインする
提供：