ココナッツとアーモンドのヘルシークッキー

これらのヘルシーなココナッツとアーモンドのクッキーがどれほど簡単で素早く作れるか、あなたは想像もしなかったでしょう。必要なのはたった4つの材料、処理して焼くだけです。最高なのは、比類のない食感と風味が詰まっていることです。
材料
12
ポーション
  • アーモンド1カップ
  • ココナッツのすりおろし1カップ
  • 種なしデーツ6個
  • 水1 スプーン
準備
15 mins
7 mins
低い
  • オーブンを180°Cに予熱します。
  • アーモンドを3分間処理して粉状にします。ココナッツ、デーツ、水を加えます。さらに2分間処理して生地を作ります。
  • 手を使ってクッキーの形を作り、オーブン用のトレイに置きます。
  • 7分間焼くか、端がきつね色になるまで焼きます。冷やして牛乳と一緒に提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: