オレンジヨーグルトゼリーのおやつの作り方

どの季節でも、持ち運びできる健康的な食品を用意しておくことは良いことです。だから、家族全員が楽しめる美味しくて簡単に作れるオレンジヨーグルトゼリーのおやつの作り方をお教えします。これは、オレンジゼリーとマンゴーの小片が入っているので、午前中のおやつに最適です。また、マンゴーの季節でなくてもオレンジヨーグルトゼリーのおやつを作ることができます。作るのに必要な材料は6つだけです。
材料
2
ポーション
  • マンゴーのカップとオレンジビタ+®ジュース2カップ
  • グレネーティン1 ソース
  • ギリシャヨーグルト1カップ
  • バニラエッセンス1 スプーン
  • オレンジのすりおろし1 スプーン
  • グラノーラ2 スプーン
準備
20 mins
0 mins
低い
  • ゼリーのために、マンゴーカップからオレンジジュースを分けます。
  • ゼラチンをオレンジジュースに加え、完全に水分を吸収させます。電子レンジで5秒間溶かします。取っておきます。
  • 分けておいたフルーツの¾を2つのカップに注ぎ、オレンジゼリーで満たします。完全に固まるまで冷蔵します。
  • ボウルにヨーグルト、バニラ、オレンジの皮を混ぜます。
  • ゼリーが固まったら、ヨーグルト、グラノーラを加え、残りのフルーツで仕上げます。楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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