ほうれん草とフェタチーズのアラビアパン

FAGE
この簡単で美味しいほうれん草とフェタチーズのアラビアパンを作りましょう。ここではアラビアパンをゼロから作る方法を教えます。おやつや友人や家族と共有するのに最適です。アラビアパンはFAGE Total® 0%ギリシャスタイルヨーグルトで作られているため、より柔らかくなります。ぜひ作ってみてください。とても美味しいです。
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材料
18
サービング
  • ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%220 グラム
  • 小麦粉250 グラム
  • ベーキングパウダー4ティースプーン
  • 食卓塩1/2ティースプーン
  • 植物油2 スプーン
  • ほうれん草2カップ
  • フェタチーズ1カップ
準備
20 mins
15 mins
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  • 大きなボウルにFAGE Total® 0%ギリシャスタイルヨーグルトと塩を混ぜます。小麦粉とベーキングパウダーを混ぜて、少しずつボウルに加えます。
  • 材料を混ぜて生地を作ります。テーブルに少し小麦粉を振りかけ、生地が滑らかでダマがなくなるまでこねます。ガラスのボウルに入れて、蓋をして15分間休ませます。
  • 15分が経過したら、生地を取り出し、4つの部分に分け、少し小麦粉を振ったテーブルの上で伸ばします。できるだけ薄く伸ばします。それぞれの生地にほうれん草と崩したフェタチーズの1/4を加えます。
  • フライパンまたはコマールを熱し、少し植物油を加えます。アラビアパンを両面が軽く焼き色がつくまで焼きます。焼き上がったら、三角形に切り分けて提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセントの値です。
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