海鮮パスタとサフラン

FAGE
食事やディナーにぴったりのエレガントな料理。海鮮とサフランのパスタレシピを試してみてください。迅速で簡単、そして美味しいです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
  • サフランの糸1少々
  • 辛口ホワイトワイン1カップ
  • パスタ17.6オンス
  • オイル1 スプーン
  • たまねぎ6個、スライスした
  • セロリ1茎、刻んだ
  • エビ1 ポンド、剥いて、茹でた
  • ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%2 1/4カップ
  • ディジョンマスタード2ティースプーン
  • 新鮮なディル1束、刻んだ
  • パルメザンチーズ個、おろした
準備
30 mins
0 mins
低い
  • 他の材料を準備している間に、1杯のワインにサフランを浸す。
  • パスタはパッケージの指示に従って調理する。
  • その間に、油で玉ねぎとセロリを1分間炒める。
  • フライパンにワインを加え、強火で2/3に減るまで煮る。
  • FAGE®トータル0%ギリシャスタイルヨーグルト、マスタード、サフラン、ディルを加える。
  • パスタの水を切り、温かい皿に盛る。
  • フライパンの混合物に海鮮を加え、温めてからパスタの上にかける。
  • すぐにおろしたパルメザンチーズを添えて提供する。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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