豆類ベースのグルテンフリーのブラウニー

多くの人が小麦やその派生物に対して不耐症、アレルギー、またはセリアック病です。最高のデザートは小麦粉を含んでいますが、このクラシックなデザートは米粉を使用して作られるため、グルテン不耐症の人々にとって完璧な選択肢です。試してみてください。
材料
8
ポーション
  • 黒豆 (くろまめ)100 グラム、煮込み料理、スープなし
  • ココア100 グラム
  • 米粉50 グラム
  • ココナッツのすりおろし25 グラム
  • 砂糖25 グラム
  • レーズン100 グラム
  • 卵2個
準備
30 mins
0 mins
低い
  • オーブンを180°Cに予熱します。
  • ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
  • 混ぜたものを型に流し込み、18分間焼きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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