キヌアとチアのチョコレートプディング

Name: キヌアとチアのチョコレートプディング
Prep time: 35 mins
Cook time: 10 mins
Total time: 45 mins
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: チア2カップ; ヨーグルト2カップ、プレーン; ホイップクリーム1カップ; 牛乳1/2カップ; 砂糖1/4カップ; ココア1 スプーン; 塩1少々; 卵黄3個; ダークチョコレート3/4カップ、(125 g); グラノーラ2カップ、ケロッグのキヌア入り; アイスクリーム4 ボール、キャラメルの; バナナ2個、スライスして、飾り用; チョコレートシロップ4ティースプーン、飾り用

kelloggs

このキヌアとチアのチョコレートプディングは素晴らしく、ゲストに良い印象を与えるための洗練されたデザートです。クリーミーなチョコレートカスタードソースがかかり、バナナのスライスとキャラメルアイスクリームが添えられています。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

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材料

ポーション

チア2カップ
ヨーグルト2カップ、プレーン
ホイップクリーム1カップ
牛乳1/2カップ
砂糖1/4カップ
ココア1 スプーン
塩1少々
卵黄3個
ダークチョコレート3/4カップ、(125 g)
グラノーラ2カップ、ケロッグのキヌア入り
アイスクリーム4 ボール、キャラメルの
バナナ2個、スライスして、飾り用
チョコレートシロップ4ティースプーン、飾り用

準備

35 mins

10 mins

低い

中くらいのボウルにチアとプレーンヨーグルトを混ぜ、30分冷蔵してチアが水分を吸収するのを待ちます。
チョコレートソースには、小鍋に中火でクリームと牛乳を温めます。砂糖、ココア、塩を加えます。沸騰するまで調理します。
卵黄を容器に入れ、熱い牛乳を少し加えてすぐにかき混ぜ、温めた卵黄を鍋に加えて、5分間、またはとろみがつくまで絶えずかき混ぜながら弱火で調理します。火から下ろし、すぐにチョコレートを加えます。
4つのグラスに水分を吸収したチアとヨーグルトを入れ、次にケロッグのキヌア入りグラノーラ、少しのチョコレートソースを加え、アイスクリームの玉、バナナを飾り、チョコレートシロップで仕上げます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

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