キウイのキヌアヨーグルトとピスタチオ

Oikos
この美味しくて栄養価の高いキウイのキヌアヨーグルトのレシピを作り、刻んだピスタチオでカリカリ感を加えましょう。朝食に最適で、とても簡単に作れますし、魅力的に美味しいです。ぜひお試しください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
5
|
1 comentarios
156
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • キヌア1カップ、洗浄
  • 水2カップ
  • 塩1少々
  • オイコス® ナチュラルヨーグルト4個、各150ml
  • ピスタチオ4ティースプーン、飾り用に刻んだもの
  • ミント4 ページ、飾り用
準備
10 mins
20 mins
低い
  • 小鍋に弱火で水と塩ひとつまみを加えてキヌアを20分間蓋をして煮ます。冷まします。
  • キヌアを4つのカップに分け、キウイのヨーグルトを詰めます。
  • 刻んだピスタチオとミントの葉を飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：