森の果実とフラン・ライト

D´Gari
この美味しいバニラのライトフランを、赤い果物の美味しいミックスとさわやかなミントのタッチで作ります。このデザートは低糖、低カロリーですが、とてもクリーミーで美味しいです。きっと気に入るでしょう！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • 軽いミルク4カップ
  • バニラライトフラン D´Gari®1 箱 (はこ)
  • ラズベリー1/4カップ
  • いちご1/4カップ、4等分に切る
  • 黒莓1/4カップ
  • ブルーベリー1/4カップ
  • 水1/4カップ
  • レモンの皮おろし1ティースプーン
  • ミントの葉5 グラム、飾り用
準備
1h
20 mins
低い
  • 鍋にFlan Light D´Gari®のパウチをぬるま湯に入れ、弱火で加熱し、沸騰するまでかき混ぜます。火から下ろし、3分間よくかき混ぜて完全に溶かします。
  • フランをカップに注ぎ、冷蔵庫で約1時間固めます。
  • 鍋に果物と水を入れ、弱火で5～10分間煮ます。皮を加え、火から下ろします。冷やします。
  • フランを果物とミントの葉で飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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