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ブラックベリーのムース
Sara Salame
このブラックベリーのムースレシピは美味しく、糖尿病患者やダイエット中のすべての人に最適な低炭水化物デザートです。とても美味しく仕上がります。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
3
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
低脂肪の自然なヨーグルト150 グラム
低カロリー甘味料1 ソース
黒莓1カップ、自然なものまたは解凍したもの
無味ゼラチン1 ソース
水1/4カップ
準備
1h 20 mins
0 mins
低い
脂肪無添加の自然ヨーグルト1カップ（150グラム）、カロリーゼロの甘味料1袋、自然なまたは解凍したブラックベリー1カップをよく混ぜます。
無味ゼラチン1袋を室温の水1/4カップに溶かし、しっかりと混ぜて固まるまで待ちます。電子レンジで10秒加熱し、ヨーグルトと混ぜます。よく混ざっていることを確認してください。
固まるまで冷蔵庫に入れます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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