ヨーグルトアイスクリーム

Sara Salame
ダイエット中の皆さんにぴったりの美味しいヨーグルトアイスクリームのデザート！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • 自然なヨーグルト3カップ、あなたが選ぶ好きな味でも大丈夫です
  • メープルシロップ2 スプーン
  • バニラエキス1ティースプーン、(オプション)
準備
1h
0 mins
低い
  • すべての材料を混ぜます。
  • アイスクリームメーカーがある場合は、混ぜたものを機械に入れて、指示に従ってください。そうでなければ、混ぜたものを冷凍庫に30分入れ、チェックして、もしもっと固いアイスクリームが好みなら、さらに30〜40分冷凍庫に置いておいてください。そうしないと、あまりにも硬くなってしまいます。
  • 絞り袋またはプラスチック袋に入れ、カップに渦を描くように盛り付けます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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