乳糖不耐症用ライスプディングフラン

この健康的な乳糖不耐症用ライスプディングフランを作りましょう。これは伝統的なライスプディングの革新的なレシピです。このデザートは乳糖を含まないミルクで作られているため、乳糖不耐症の人に最適です。シナモンは消化を助けるスパイスであり、このデザートをさらに軽くします。このライスプディングフランで変化を楽しんで、典型的なデザートにひねりを加えましょう。個別の型で作って特別なイベントに提供すれば、よりエレガントに見えます。
材料
10
ポーション
  • アデス®大豆1 リットル、ライスプディングのために
  • 米1 1/2カップ、ライスプディングのために
  • シナモン1スライス魚、ライスプディングのために
  • バニラエッセンス1 スプーン、ライスプディングのために
  • 黄色のレモン1個、ライスプディングのために
  • 精製砂糖1カップ
  • 卵4個、フランのために
  • アデス®大豆2カップ、フランのために
  • 砂糖1カップ、フランのために
  • バニラエッセンス1 スプーン、フランのために
  • ラズベリー十分、飾り用に
  • ミント十分、飾り用に
  • アーモンド十分、飾り用にスライスしたもの
準備
2h
30 mins
低い
  • オーブンを180°Cに予熱します。
  • ライスプディングのために、AdeS® Soyaを米、シナモン、バニラエッセンス、レモンの皮と一緒に加熱します。中火で20分間、または米が炊き上がるまで調理します。冷やしておきます。
  • フランのために、砂糖を中火で加熱してキャラメルを作り、個別の型または直径20cmのフラン型に流し込みます。乾燥させます。
  • 卵をAdeS® Soya、砂糖、バニラエッセンス、ライスプディングと一緒に滑らかで均一な混合物になるまでブレンドします。
  • キャラメルが入った型に流し込み、アルミホイルで覆います。水浴で約40分間、焼きます。
  • オーブンから取り出し、冷やして型から外します。提供前に冷蔵し、ラズベリー、ミント、アーモンドで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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