柑橘類とフルーツの香りをつけたご飯

シンプルなご飯、リンゴ、レーズン、ブルーベリーのデザート、すべてのゲストに喜ばれる美味しいレシピで、伝統的ではない異なるデザートです。
材料
6
ポーション
  • オレンジのすりおろし個
  • レモンの皮おろし個
  • ラクトースフリー牛乳1 リットル、ライト
  • 白いごはん1カップ
  • ブラウンシュガー100 グラム
  • グリーンアップル1個、皮をむいて、立方体に切った
  • ブルーベリー1 スプーン
  • ぶどう1 スプーン
  • バニラエキス1ティースプーン
  • 豆乳 (とうにゅう)125 ミリリットル
  • 海の塩1少々
準備
5 mins
30 mins
低い
  • すべての材料を深い鍋に入れ、沸騰したら、非常に弱火で約30分間、またはご飯が柔らかくて濃厚になるまで調理します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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