シナモンがけプラタノ・マチョ

Mónica Mateos
バナナは炭水化物が豊富な果物で、非常にエネルギーを提供します。ジムでのルーチンを始める前に、すべてのエネルギーを持って消費するのに完璧なレシピです。味は美味しいです！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.8
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材料
1
ポーション
  • バナナ120 グラム、マチョ（約1/2個）
  • シナモンパウダー1/2ティースプーン
準備
15 mins
0 mins
低い
  • プラタノ・マチョを皮ごとコマールに置きます。15分間、常に裏返しながら均等に火が通るように調理します。
  • 火から下ろして冷まします。中くらいの厚さの輪切りにし、シナモンパウダーを振りかけます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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