トロピカルフルーツとヨーグルトのグラス

このトロピカルフルーツとヨーグルトのグラスは、非常にカラフルで美味しく、簡単に準備できるので、ヨーグルトとフルーツを混ぜるだけで完成! 自分を甘やかし、簡単で健康的な方法で楽しんでください。
材料
4
ポーション
  • オイコス® ナチュラルヨーグルト4個
  • 蜂蜜4 スプーン
  • インドの木の実4 スプーン、トースト
  • パイナップル1カップ、サイコロ状
  • キウイ1カップ、サイコロ状
  • インドの木の実4個、飾り用のトースト
準備
10 mins
0 mins
低い
  • ボウルで、オイコス®のナチュラルヨーグルトと蜂蜜、クルミを混ぜます。
  • 少しヨーグルトを置き、その後パイナップルとキウイを重ね、さらにヨーグルトで覆います。
  • フルーツを追加し、クルミの半分で飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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