カリフラワービッツ入りシナモンプディング

ココナッツミルクをベースに、練乳で甘さを加え、シナモンの香りをつけたこの美味しいプリンを作りましょう。驚くべきことに、カリフラワーの小片が入っており、素晴らしい食感の組み合わせを楽しめます。炭水化物の摂取に気を使いながらデザートを作るのに最適な選択です。
材料
4
ポーション
  • ココナッツミルク1カップ
  • 練乳1/2カップ
  • 砂糖1/2カップ
  • シナモンパウダー1/2 スプーン
  • コーンスターチ6 スプーン、水に溶かした
  • カリフラワービット Eva®2カップ
  • ラズベリー お好みで、飾り用
  • シナモンパウダー お好みで、飾り用
  • レシピ お好みで、チューリップ、デコレーション
準備
45 mins
15 mins
低い
  • 中火で鍋を温め、ココナッツミルク、練乳、砂糖、粉末シナモンを加えます。沸騰するまで加熱し、水に溶かした片栗粉を加えます。
  • かき混ぜ続けながら、約10分間、または濃くなるまで弱火で調理します。Eva®のカリフラワービッツを加え、さらに5分間調理します。冷やして30分間冷蔵します。
  • ラズベリー、粉末シナモン、チューリップ生地で飾って提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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