サルサ・タテマダ

Mara Alpizar
ステップバイステップのレシピをお届けしますので、サルサ・タテマダを作ってみてください。メキシコ料理の宝石です！さらに、この辛いソースはスナックやガルナチャスに燻製の風味を加えるため、あなたのテーブルには欠かせません。このサルサ・タテマダを試してみませんか？知っていましたか？このようなレシピは抗酸化物質の供給源であり、チリとヒトマテを含んでいるため、カロリーが低いです。他のサルサのレシピを見る
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
5
|
1 comentarios
15
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
  • トマト3個
  • たまねぎ1/4個
  • ニンニクのかけら2個
  • チリシラノ1個
  • 塩と胡椒 お好みで
  • トトポス お好みで
準備
10 mins
10 mins
低い
  • コマルで、ヒトマテ、玉ねぎ、ニンニク、セラーノチリを焼きます。取り出しておきます。
  • 焼いた野菜をモルカヘテに入れ、少しの塩を加えて、テホロテでつぶして、マルタハダ状態になるまでつぶします。胡椒で味を調えます。
  • モルカヘテで提供し、トトポスと一緒に楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：