チポトレグラノーラドレッシング

お気に入りのサラダに合わせるためにこの美味しいチポトレグラノーラドレッシングを作りましょう。軽い辛さがグラノーラの甘さとバランスを取っています。どんなサラダにもぴったりで、鶏肉をマリネするソースとしても使用できます。ぜひお試しください。
材料
1
ポーション
  • ケロッグのグラノーラ®古代穀物の種とぶどうのパン1/2カップ
  • ギリシャヨーグルト1カップ
  • ライトマヨネーズ1/4カップ
  • 軽いミルク1/4カップ
  • レモンジュース2 スプーン
  • チポトレチリ3 スプーン
  • にんにく1ティースプーン
  • 中国パセリ2ティースプーン、洗浄と消毒
  • 玉ねぎパウダー1/2ティースプーン
  • パプリカ1/4ティースプーン
  • ネギ1/2ティースプーン
準備
15 mins
0 mins
低い
  • ケロッグのグラノーラ® アンセストラルグレイン、ひまわりの種、アマランサス、レーズンをブレンダーに入れ、ギリシャヨーグルト、マヨネーズ、牛乳、レモンジュースと混ぜます。
  • チポトレ、ニンニク、パセリ、タマネギ、パプリカ、ネギを加え、お気に入りのサラダと一緒に提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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