イチゴの甘いドレッシング

サラダ用のドレッシングの作り方を知っておくと、日々の食事や特別な occasion に非常に役立ちます。このイチゴの甘いドレッシングのレシピは、サラダの付け合わせだけでなく、チーズや果物の盛り合わせにも最適です。作るためには、抗酸化作用と自然の抗炎症作用を持つイチゴと、少しのバルサミコ酢、蜂蜜、オリーブオイルを使用します。
材料
6
ポーション
  • いちご1 1/2カップ、四分の一に切った
  • レモンジュース4スプーン
  • バルサミコ酢3スプーン
  • 蜂蜜2スプーン
  • オリーブオイル1/2カップ
  • 塩お好みで
  • 胡椒お好みで
  • サラダ十分、新鮮なチーズの付け合わせ
準備
10 mins
0 mins
低い
  • イチゴをレモンジュースと一緒にピューレ状になるまで混ぜる。
  • イチゴのピューレをバルサミコ酢、蜂蜜、オリーブオイル、塩、胡椒と完全に混ぜ合わせる。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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