マラソース

特に美味しいマラソースのレシピ、ぜひ試してみてください!!!
材料
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ポーション
  • 骨髄1キロ、(マラの骨)
  • トマト1個
  • アンチョチリ3個
  • たまねぎ1個
  • にんにく1歯
  • 塩個、と胡椒
準備
20 mins
0 mins
低い
  • チリを処理して浸し、トマト、ニンニク、タマネギと一緒にブレンドします。
  • 鍋に水を入れて骨を浸します。マラが柔らかくなったら取り出し、火の上に鍋を置きます。
  • 塩と胡椒を加え、かき混ぜ続けながら弱火で煮て、マラが溶けるまで加熱します。
  • トマトとチリのブレンドをマラの上にこし入れて注ぎます。少し炒めて、非常に熱いうちに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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