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野菜入りマカロニスープ
Del Fuerte
デルフエルテ®の自然トマトピューレをベースにしたスープに、ブロッコリー、ニンジン、ズッキーニ、コーン、ナス、マッシュルームを加えたマカロニスープ。栄養たっぷりで美味しい。家族全員が大好きになるでしょう。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
5
ポーション
白い玉ねぎ1/4個
にんにく1歯
デルフエルテ®の自然なトマトピューレ2カップ
チキンブロス1カップ
オイル2ティースプーン
コディートパスタ1カップ、全粒粉または通常のものにすることができます。
にんじん2個、小さな立方体に切った
とうもろこしの粒1/2カップ
ナス2個、薄切りにして角切り
キノコ1カップ、スライスされた
ブロッコリー1カップ、小さく切った
ズッキーニ1カップ、半月切りにした
チキンブロス3カップ
新鮮なコリアンダー1/2カップ、細かく刻んだ
準備
10 mins
30 mins
低い
玉ねぎ、ニンニク、デルフエルテ®の自然トマトピューレ、鶏のスープをミキサーにかけて混ぜ、取っておく。
中火の鍋に油を熱し、マカロニを加えて軽く炒める。
ミキサーの混ぜ合わせを加え、5分間調理する。
ニンジンを加えて2分間調理し、ナスを加え、3分後にマッシュルーム、ブロッコリーを加え、1分後にズッキーニを加え、最後に鶏のスープを加え、野菜が柔らかくなるまで待つ。
刻んだ新鮮なコリアンダーを少し加えて、サーブする。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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