ハム入りレンズ豆スープ

Gaby San
寒い日には、この迅速で実用的な完全なレシピを楽しむのに勝るものはありません。作ってみてください、後悔はしません。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • スープ2 缶、レンズ豆
  • ハム200 グラム
  • たまねぎ1/2個、刻んだ
  • にんにく1歯、刻んだ
  • ローレル1 ページ
  • 塩個、お好みで
  • 胡椒個、お好みで
  • クルトン個、お好みでニンニク風味
準備
20 mins
15 mins
低い
  • オリーブオイルで玉ねぎと刻んだニンニクを透明になるまで炒めます。
  • ハムを小さく切って加え、少し焼き色がつくまで炒めます。
  • 鍋にレンズ豆の缶詰の内容物とローリエの葉を入れ、スープを沸騰させます。
  • 沸騰し始めたら、玉ねぎ、ニンニク、ハムを加え、塩とコショウをお好みで入れます。
  • 火を弱めて約10分間煮て、鍋に蓋をします。
  • スープを約15分間休ませます。
  • 熱いうちに提供し、楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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