エパソテ入りきのこスープ

新鮮なエパソテで香り付けされた、伝統的なメキシコのきのこスープを作りましょう。良い食事の始まりに最適で、パネラチーズとアボカドの角切りを添えて提供します。家庭的で美味しいレシピです。
材料
4
ポーション
  • オイル2ティースプーン
  • にんにく1 スプーン、みじん切り
  • たまねぎ1/2カップ、フィレ
  • エパソテ1 スプーン、みじん切り
  • キノコ2カップ、薄切り
  • キノコ2カップ、薄切り
  • チキンブロス5カップ、脂肪を取り除いた
  • コミノの粉末1少々
  • 塩1少々
  • アボカド お好みで、飾り用
  • パネラチーズ お好みで、飾り用
  • エパソテ お好みで、飾り用
準備
15 mins
20 mins
低い
  • 中火で鍋を温め、油を入れてニンニクと玉ねぎを炒め、エパソテを加え、きのこと茸を加えて輝くまで料理します。鶏のスープで満たし、粉末クミンと塩で味付けします。20分間調理します。
  • アボカド、パネラチーズ、新鮮なエパソテで飾って提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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