スープ用の蒸し野菜

Yamilette González
このレシピは、あなたの選ぶ主菜の付け合わせとして美味しいオプションです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
5
|
1 comentarios
12
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • チャヨテ2個
  • かぼちゃ2個
  • 水十分
  • 塩 お好みで
  • クリーム1カップ
  • 胡椒 お好みで
準備
20 mins
10 mins
低い
  • 野菜を中くらいの角切りにします。取っておきます。
  • 鍋に網を入れて塩を加え、野菜を20分間蒸します。
  • 鶏のスープ、クリーム、コショウと一緒にミキサーにかけます。
  • クリームを熱くしてサーブし、クルトンを添えて楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：