トマトとパプリカのクリーム
FAGE
異なる美味しい組み合わせ、トマトとパプリカのクリームを試して、このレシピで皆を驚かせてください。ギリシャスタイルのヨーグルトとトマト、パプリカの組み合わせが絶妙な味わいを生み出します。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.5
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • 赤いパプリカ1個、みじん切り
  • トマト400 グラム、みじん切り
  • バター40 グラム
  • チキンブロス250 ミリリットル
  • 牛乳1/2カップ
  • にんにく2歯
  • たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
  • パセリ2ティースプーン、みじん切り
  • ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1カップ
  • 塩個、とコショウ
準備
1h
0 mins
低い
  • スープを作る鍋で玉ねぎを炒め、ニンニク、パプリカ、トマトを加える。
  • 鶏肉のスープを加え、15分間煮る。
  • ブレンダーにスープ、牛乳、FAGEトータル0%ギリシャスタイルヨーグルトを加え、混ぜて鍋に戻す。
  • パセリを加え、塩とコショウで味を調え、盛り付ける。
  • 飾り付けには、少しのFAGEトータル0%ギリシャスタイルヨーグルトを使って飾ることができます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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