キャベツスープの作り方

午後の半ばに温かいスープを味わうのに勝るものはありません!あなたはこの美味しいキャベツスープを作るのに抵抗できないでしょう。これは軽食に最適で、ダイエットを破ることはありません。そして、信じられないかもしれませんが、とても簡単で、ベーコン入りのキャベツスープの作り方をステップバイステップでお教えします。これはケトメニューを完成させるのに役立ちます。 何よりも、この美味しいスープは軽食やより完全で栄養のある食事として役立ちます。そして、カロリーが高いことを気にしているなら、良いニュースはこのキャベツスープは1人前あたりわずか57.5カロリーです。
材料
4
ポーション
  • ベーコン3 スライス、細かく刻んだ
  • にんにく1 スプーン、細かく刻んだ
  • 白キャベツ2カップ、細切れにした
  • チキンブロス5カップ
  • 新鮮なコリアンダー2個
  • 塩十分
  • 白こしょう十分
  • レモン十分、提供するために
準備
20 mins
15 mins
低い
  • 鍋で中火でベーコンを焼き、黄金色になるまで調理します。ニンニクとキャベツを加え、さらに5分間、またはキャベツが輝くまで調理します。
  • 鶏のスープで満たし、沸騰させ、ふたをして10分間調理します。塩と胡椒で味を調え、コリアンダーを加え、さらに1分間調理します。
  • レモンを添えて熱いうちに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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