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アボカド、パンエラ、鶏肉のサラダタワー
ariana winer
このレシピは、アボカド、パンエラ、鶏肉の美味しいサラダで、家族の食事にいつでも楽しむことができます。味と料理の創造性でみんなを驚かせることができます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
68
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
鶏の胸肉1個、平らに
食卓塩 お好みで
ブラックペッパー お好みで
赤い唐辛子 お好みで
ネギ2 スプーン、刻んだ
カノーラオイル十分
バルサミコ酢 お好みで
ライムジュース お好みで
トマトボール2個、輪切りに
パネラチーズ6 スライス、約2cm
メキシコのアボカド3個、熟しているがしっかりした
バジルの葉 お好みで
マヨネーズ3 スプーン
コショウの粉末 お好みで
ネギ お好みで、刻んだ
マスタード1 スプーン
パプリカ お好みで
青ネギ お好みで
準備
15 mins
0 mins
低い
鶏肉に2種類の胡椒で味付けする。
刻んだネギを加える。
少しのオイルで調理し、キューブ状に切る。
ボウルにマヨネーズ、牛乳、ネギ、バジル、マスタード、パプリカ、玉ねぎを混ぜ、味付けする; ペースト状の混合物になるべきです。
調理した鶏胸肉と混ぜる。
アボカドを種を取り除いて円形にスライスし、同様にトマトを輪切りにし、チーズも同じサイズに切る。
トマトをベースに置き、次にアボカド、チーズ、鶏肉を重ねて、タワーを作る。
オリーブオイル、酢、挽きたての胡椒をかけ、バジルで飾る。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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