詰め物をしたトマト

これはあなたが気に入る美味しい詰め物をしたトマトのレシピで、簡単でとても経済的です。あなたは好きになるでしょう。
材料
10
ポーション
  • トマトボール個
  • 米個
  • ほうれん草個
  • オイル個
  • 塩個
  • パルメザンチーズ個
準備
1h
0 mins
低い
  • ほうれん草を少しの水でミキサーにかけます。
  • 提供し、その水でご飯を作り、ニンニクと塩を加えます。
  • 別に、トマトを準備し、果肉を取り除き、トマトの殻だけを残します。
  • トマトに緑のご飯を詰めて、パルメザンチーズを少し乗せ、オーブンで8分焼きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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