1
レバノン風サラダ
José David Marrero Rodríguez
このレバノン風サラダのレシピを共有します。これはパレスチナ、シリア、レバノンで非常に使われる本格的なものです。作り方は簡単で、新鮮で消化が良いサラダです。材料が新鮮であればあるほど、このアラブ風サラダはより良い結果を提供します。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
|
1 comentarios
190
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
きゅうり2個、皮むき
レタス1/2個、オプショナル
トマト4個
グリーンペッパー1個
赤ピーマン1/2個
葱1個
レモンジュース2個
パセリ1/2カップ
ハーブ1/4カップ
オリーブオイル2 スプーン
塩1少々
準備
30 mins
0 mins
低い
レタス、ミント、パセリを洗浄し、消毒し、よく乾かします。ミントとパセリを細かく切ります。レタスは手で中くらいの大きさにちぎります。
キュウリの皮をむき、半分に切ります。種を取り除き、中央で切り、半月形になるように刻みます。トマト、青玉ねぎ、ピーマンを細かく刻みます。
刻んだ野菜、パセリ、レタス、ミントをボウルに混ぜます。蓋をして、提供するまで冷蔵庫で保存します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
サインアップ
|
ログインする
提供：