キュウリとコリアンダーのピリ辛サラダ

Sophia Rivera
キュウリの従来の食べ方に飽きてしまったら、このサラダが気に入ること間違いなし！ダイエットを厳守しながら、欲求を満たすための新鮮なスナックとして持ち運べる、キュウリとコリアンダーのピリ辛サラダの作り方をお教えします。このサラダを食べる利点の一つは、いつでも食べられるヘルシーで軽いスナックであることです。そして、このキュウリとコリアンダーのピリ辛サラダは低カロリーで、3ポーションでわずか108.6カロリーしか摂取しません。他にどの食材を合わせますか？
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • きゅうり4個
  • レモン4個
  • 低ナトリウムの醤油ソース4 スプーン
  • チリフレーク1 スプーン
  • 新鮮なコリアンダー十分、細かく刻んだ
準備
10 mins
0 mins
低い
  • キュウリを非常に薄い輪切りにします。
  • キュウリをレモン汁、ポン酢醤油、唐辛子フレーク、刻んだコリアンダーと混ぜます。
  • 盛り付けて楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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