エンドウ豆と卵のサラダ

サラダが退屈だと思うことは何回ありますか?この美味しいエンドウ豆と卵のサラダのレシピは、あなたの意見を変えるでしょう。この健康的なレシピの最良の点は、アサデロチーズと一緒に添え、材料の風味を引き立てるためにいくつかの調味料を加えることができることです。さらに、四旬節のレシピとして理想的なオプションです。
監査された
材料
2
サービング
  • サンファン卵®4個
  • ファーブ豆80 グラム、緑
  • 新鮮なエンドウ豆30 グラム
  • アサデロチーズ30 グラム
  • パプリカ1 スプーン
  • オリーブオイル十分
  • ネギ十分、または飾り用のパセリ
準備
20 mins
0 mins
削除する
  • 十分な水を加熱し、沸騰するまで待ちます。
  • 卵をラップの上に割り入れ、ひとつまみの塩を加えます。次に、結んで袋の形にします。沸騰した水に3分間浸し、その後取っておきます。
  • ボウルに、事前に調理したエンドウ豆とグリーンピースを混ぜます。塩こしょうをし、中火でフライパンに置きます。
  • チーズを加えて、ゆっくり溶かします。
  • 混ぜたものを取り出して盛り付けます。

栄養情報

* 100gあたりの情報、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセントの値です。
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