ほうれん草、メロン、グラノーラのサラダ

kelloggs
この美味しいほうれん草、メロン、グラノーラのサラダで家族を喜ばせてください。重い料理を引き立てるのに完璧で、特別な食事に最適です。ハムとメロン、バジルビネグレットの美味しい組み合わせがあります。グラノーラは豊かなカリカリの食感をもたらします。見逃せません！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • ケロッグのグラノーラココナッツ、レーズン、蜂蜜 1 1/2カップ
  • メロン1カップ
  • ほうれん草1 1/2カップ、洗浄済み・消毒済み
  • 黄色のピーマン1/2カップ
  • 生ハム1/4カップ
  • 塩1ティースプーン
  • 胡椒1ティースプーン
  • 植物油1/2 スプーン
  • バジル1/2カップ、洗浄済み・消毒済み
  • 蜂蜜1 スプーン
  • オリーブオイル3 スプーン
  • りんご酢1/2ティースプーン
  • 塩1ティースプーン
準備
20 mins
0 mins
低い
  • 黄色のピーマンをサイコロ状に切り、少しの植物油で軽く焼きます。
  • メロンを半分に切り、パリパリスプーンを使ってメロンのボールを取り出します。
  • 皿にメロン、焼いたピーマン、ほうれん草、ハム、ケロッグ®ココグラノーラ、レーズン、蜂蜜を組み合わせます。
  • ドレッシング用：すべての材料をブレンダーに入れ、均一な混合物になるまで混ぜます。
  • ドレッシングをかけてサラダを提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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