簡単マンゴーサラダ

Mauricio Eggleton
この絶品で爽やかなマンゴー風味のサラダをお見逃しなく、あなたを魅了するでしょう！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
  • レタス1個、清潔で消毒済み
  • マスタード3 スプーン
  • 白酢1/2カップ
  • にんにく2歯、ローストした
  • 塩と胡椒十分
  • 醤油150 ミリリットル
  • エクストラバージンオリーブオイル1/2カップ
  • イタリアン スパイス十分
  • アルファルファの芽50 グラム、清潔で消毒済み
  • 醤油1カップ
  • きゅうり1個、スライス状に切った
  • パルミット1 缶、輪切りにした
  • クロトン1カップ、角切りでトーストした
  • マンゴー1カップ、スライス状に切った
  • ゴマのキャンディ1カップ
  • アボカド十分、添えるために
準備
15 mins
低い
  • すべての野菜をよく洗い、消毒します。
  • マスタード、ローストしたニンニク、塩、好みで胡椒、醤油、白酢、オリーブオイル、イタリアンハーブをブレンドします。
  • レタス、マンゴーのスライス、きゅうりのスライス、パームハートの輪切り、アボカド、アルファルファの芽、クルトン、ゴマのキャラメルを皿に盛ります。
  • マンゴーサラダにドレッシングをかけて提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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