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温かいチャヨテサラダ
ariana winer
このレシピは、美味しい温かいチャヨテサラダです。サラダをアレンジして、家族を驚かせることを忘れないでください。この美味しい料理は、みんなを驚かせるでしょう。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4
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3 comentarios
60
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
オリーブオイル1 スプーン
ニンニク1歯、細かく刻んだ
チャヨテ1個、皮をむき、1センチメートルの幅に切った
食卓塩1/2 スプーン
黒こしょうの粉 お好みで
砂糖1/2ティースプーン、白
アルボルチリ1/4ティースプーン、つぶした
赤ワインビネガー1 スプーン
準備
15 mins
10 mins
低い
中火で中くらいのフライパンにオリーブオイルを熱します。
オイルが熱くなったら、チャヨテを加え、塩、コショウ、砂糖、乾燥チリで味付けします。
混ぜて、2〜3分間調理します。
煮込みに酢を加え、さらに2〜3分間調理します。チャヨテが少ししんなりするまで、しかしまだしっかりとした状態を保ちます。
味を調整し、必要に応じて塩や砂糖を追加します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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