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メロンと人参のサラダ
Brenda Villagomez
このメロンとおろし人参のサラダを楽しんでください。付け合わせやデザートとして最適です。はちみつで甘味を加え、抗酸化物質を提供し、消化を助け、精製された糖分を気にする人にぴったりです。 悪玉コレステロールを下げる必要がありますか?詳しくはこちらをご覧ください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
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6 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
メロン1 1/2カップ、小さな角切り
にんじん1カップ、おろし
サワークリーム1カップ、低脂肪
ペカンナッツ1/2カップ、刻んだ
蜂蜜2 スプーン
ペカンナッツ十分、刻んだ
ミント十分、葉
準備
10 mins
低い
ボウルにメロンと人参、低脂肪のクリーム、くるみ、はちみつを混ぜて統合します。最低30分冷蔵します。
個々のポーションで提供し、くるみとミントの葉で飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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