クリーミーターキーサラダトーストと野菜

Fud
冷蔵庫にある材料でとても新鮮なトーストを作りたくなったら、FUD® Cuida-t+のターキーブレストと野菜の混合物を使った低カロリーで完全に美味しいトーストを準備してください。何よりも、たった20分で準備できます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • ヴァージニアフッド®のトルコ胸肉のケア1 パッケージ、250g
  • きゅうり1/2カップ、皮付きで立方体に切った
  • 黄色いとうもろこしの粒1/2カップ
  • エンドウ豆1/2カップ、コシード
  • セロリ1/2カップ、細かく切った
  • パルミット1/2カップ、細かく切った
  • トマトチェリー1/2カップ、半分に切った
  • 塩1 スプーン
  • 白酢1 スプーン
  • レモンジュース1 スプーン
  • 唐辛子フレーク2 スプーン
  • 自然なヨーグルト1/2カップ、無糖
  • 胡椒1少々
  • トースト8個
  • アルファルファの芽 お好みで、提供用
  • アボカド お好みで、くし型に切った、提供用
  • 唐辛子フレーク お好みで、飾り用
準備
20 mins
0 mins
低い
  • ナイフを使って、FUD® Cuida-t+のターキーブレストを約1 x 1 cmの正方形に切ります。
  • ボウルに、FUD® Cuida-t+のターキーブレスト、きゅうり、黄色のトウモロコシ、グリーンピース、セロリ、ハートオブパーム、チェリートマト、塩、白ワインビネガー、レモンジュース、チリフレーク、ヨーグルト、胡椒を混ぜ、全ての材料を取り入れます。
  • トーストの上にサラダを少し乗せ、芽、アボカド、チリフレークで飾ります。サーブして楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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