クリスマスツリーサラダ

Ilse Castrejón
子供たちのための楽しくて健康的なサラダです。このクリスマスには、手元にある材料を使ってボールやプレゼントを模することができます。お子さんが一緒に作って、クリエイティビティを発揮することもできます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
  • きゅうり30 グラム、(1/2個)
  • ブルーベリー5 グラム
  • にんじん30 グラム
  • 大根30 グラム
  • ココナッツのすりおろし1 グラム
準備
10 mins
0 mins
低い
  • キュウリを薄切りにし、皿に少し重ねてツリーの形にします。
  • ひよこ豆を細長く切り、キュウリの上に置いてガーランドを模します。
  • 小さな星型の型抜きを使ってニンジンを切り、キュウリの上に置いてボールを模し、クランベリーと一緒に飾ります。
  • ひよこ豆とリンゴを厚めのスライスに切ります。星型の型抜きを使って、星を5つ切り抜いて先端と星空を模します。
  • プレゼントを作るために、ひよこ豆とニンジンを小さな立方体に切り、キュウリとリンゴの皮を使って小さな部分を切り、リボンを作ってプレゼントを模します。
  • ココナッツフレークをツリー全体に散らして雪を模します。ツリーを飾るために、好きなようにクリエイティブになってください。
  • 子供たちのお気に入りのドレッシングを加えて、この美味しくて新鮮なクリスマスサラダを楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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