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カッテージチーズとフルーツ
ariana winer
このレシピは、カッテージチーズとフルーツの美味しい料理で、栄養満点の朝食や、午前または午後のスナック、食後のデザート、さらには夕食にもぴったりです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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45
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
オリーブオイル1/3カップ
オレンジジュース1/3カップ
ぶどうジュース1/2カップ
食卓塩1/2ティースプーン
パパイヤ1カップ、小さなスティック状に切る
酸っぱいオレンジ1個、くし形切り
グレープフルーツ1個、くし形切り
きゅうり1カップ、皮をむき、種を取り、半月形に切る
スイカ2カップ、種なしで、小さな立方体に切る
カッテージチーズ2カップ、水切り
バジルの葉1/3カップ、そのまま
準備
5 mins
0 mins
低い
ドレッシング：ボウルにオイル、塩、絞りたてのオレンジとグレープフルーツのジュースを混ぜる。
パパイヤ、オレンジとグレープフルーツのくし形切り、キュウリ、スイカ、カッテージチーズをサラダボウルまたは深めのボウルに盛り付ける。
ドレッシングをかけて、バジルで飾る。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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