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エビのシーザーサラダ
Lorenza Ávila
これは家族全員におすすめの健康的なレシピです。エビをこのサラダに加えることで、特別で異なる風味を与えるだけでなく、タンパク質、ビタミン、ミネラルを提供し、カロリーが少なく炭水化物が含まれていません。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
ロマネスコレタス8カップ
エビ2カップ、調理済み
パルメザンチーズ2 スプーン、すりおろし
栗2 スプーン
オリーブオイル2ティースプーン
塩少々
胡椒少々
小麦のパスタ2/3カップ、(ペン)
シーザードレッシング4 スプーン、ライト
準備
10 mins
0 mins
低い
天板にくるみを置き、180℃で10分焼きます。冷やしておきます。
小鍋に中火で水を温め、沸騰したらパスタを加え、10分間、またはパスタがアルデンテになるまで調理します。水を切っておきます。
ボウルに刻んだレタスを入れ、パスタ、エビ、オリーブオイル、ローストしたくるみを加え、スプーンで混ぜます。
好みに応じてドレッシングを加え、パルメザンチーズを振りかけます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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