アボカドとカニのサラダ

このレシピは、個別のカップでおつまみとして提供することも、前菜として提供することもできます。低炭水化物ダイエットをしている方には素晴らしい選択肢で、1人前あたりわずか4グラムの炭水化物しか含まれていません。
材料
4
ポーション
  • 新鮮なコリアンダー1/4カップ
  • マヨネーズ2 スプーン
  • パプリカ1 スプーン、缶詰
  • レモンジュース1 スプーン
  • カイエンペッパー1/8ティースプーン
  • カニ1/2キロ、殻を取り除いた肉のみ
  • アボカド1個、熟したもの、角切り
  • タバスコソース個、必要な分
準備
10 mins
0 mins
低い
  • コリアンダー、マヨネーズ、ピーマン、レモン汁、胡椒を混ぜます。お好みでタバスコを数滴加えてください。
  • カニを加え、塩と胡椒で味を調えます。
  • 注意深くアボカドの角切りを加え、冷やして提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: