野菜入りアボカド

このレシピは健康的で、特に簡単に作れます。色とりどりの野菜が詰まったおいしいアボカドは、見た目が美しいだけでなく、組み合わせたすべての野菜の多くの利点があります。試してみてください、きっと気に入ります。
材料
2
ポーション
  • にんじん2個、皮をむいておろした
  • ビーツ1個、皮をむいておろした
  • 大根1カップ、おろした
  • かぼちゃ1個、おろした
  • クリーム1カップ
  • マヨネーズ7 スプーン
  • レモン1個、ジュースだけ
  • オリーブオイル3 スプーン
  • 塩と胡椒 お好みで
  • アボカド4個、半分に切って種を取った
準備
40 mins
0 mins
低い
  • 人参、ビーツ、ジャガイモ、ズッキーニ、クリーム、マヨネーズ、レモンのジュース、オリーブオイルを混ぜます。お好みで味を調えます。
  • 前の混ぜ合わせをアボカドに詰めて、サーブします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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