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フムスと野菜
Lore Mariscal
いつもの美味しいフムスに、ディップとして使える野菜を加えました。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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30
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
チックピー300 グラム、煮込み
レモンジュース2 スプーン
タヒニソース1 スプーン
エクストラバージンオリーブオイル1ティースプーン
にんにく1歯
コミノ1/4ティースプーン
パプリカ1/4ティースプーン
準備
20 mins
20 mins
低い
すべての材料をフードプロセッサーに入れ、滑らかでクリーミーなペーストになるまで混ぜます。
生野菜やレタスの葉と一緒に提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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