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ピーマンのラハス
Gabriel Ruiz
有名なポブラナのラハスの代替オプションですが、ピーマンを使用しています。チリが苦手な方やアレルギーの方には、このオプションがぴったりです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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24
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
パプリカ5個
たまねぎ1/4個
にんにく1歯
クリーム250 グラム
マンチェゴチーズ1/4キロ
エローテ1カップ
準備
30 mins
20 mins
低い
コマルまたはフライパンを熱し、中火で約20分間ピーマンを焼きます。
焼き上がったら、10分間袋に入れて蒸らします。 冷水で洗い、茎と種を取り除きます。中くらいの大きさに切ります。
玉ねぎとニンニクを細かく刻みます。フライパンに油を熱し、ニンニク、玉ねぎ、ラハス、コーンを加えます。5分間調理します。
チーズを加え、他の材料と溶けるまで調理します。盛り付けてください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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