ケリテス

このケリテスは、家族の集まりを準備し、タコスを提供したいときに味わうことができます。
材料
2
ポーション
  • たまねぎ1/2個、細かく刻んだ
  • にんにく2歯、細かく刻んだ
  • トマト2個、細かく刻んだ
  • クェリテス1束
  • 塩個、お好みで
準備
15 mins
0 mins
低い
  • 玉ねぎをニンニクと共に炒める。
  • トマトを加え、味付けする。
  • ケリテスを加える。
  • 完全に調理されるまで待ち、必要に応じて味を調整する。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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