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乳製品なしのマッシュポテト
Deborah Shoshana
この乳製品なしのマッシュポテトの美味しいレシピを作ってください。とても柔らかく、肉、鶏肉、魚にぴったりの美味しい味になります。早めに作ってみてください。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
62
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プランナー
スーパーリスト
材料
5
ポーション
じゃがいも5個
オリーブオイル200 ミリリットル
たまねぎ1/2個、刻んだ
にんにく1歯、細かく刻んだ
塩と胡椒 お好みで
スプレーオイル十分
準備
10 mins
10 mins
低い
皮をむいたジャガイモを水で30分煮ます。
柔らかくなったら、余分な水を取り除き、熱い水を使ってジャガイモを完全に潰します。
オリーブオイルで刻んだ玉ねぎとニンニクを炒め、それをジャガイモに加えます。
塩と胡椒で味付けします。
生地を絞り袋に入れ、天板に花の形を作ります。
スプレーオイルを上にかけ、160°Cで焼き、軽く焦げ目がつくまで焼きます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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