ポテトピューレとフムス

Paola Sanchez
この季節にぴったりの新しいポテトピューレの作り方で、少しフムスを加えます。あなたはそれを気に入るでしょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
5
ポーション
  • じゃがいも1キロ
  • オイル1ティースプーン
  • バター1ティースプーン、溶かした
  • ハムス・リバニウス®1カップ
  • パセリ お好みで
  • 塩と胡椒 お好みで
  • ナツメグ1少々
準備
30 mins
15 mins
低い
  • じゃがいもを柔らかくなるまで茹で、皮をむきます。
  • なめらかなピューレになるまでつぶします。
  • 鍋にバターとオイルを熱し、その後ポテトピューレとフムスを加えます。
  • 数分間調理し、パセリ、ナツメグ、塩、胡椒をお好みで加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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