低炭水化物のダイエットをしているときのベストオプションの一つは、材料を置き換え、異なる料理を作ることです。例えば、この美味しいブロッコリー・ポブラーノライスは、小麦粉を使用せず、パスタを含まないため、間違いなくご飯を食べるための最高の方法の一つになります。このブロッコリー・ポブラーノライスを作るには、ブロッコリーを正確なポイントまで調味する必要があります。何よりも良いことは、このブロッコリー・ポブラーノライスの2人前を食べることで、たった120カロリーしか消費しないということです。これにより、通常のダイエットやケトダイエットを破ることはありません。高コレステロール（LDL）のダイエットと治療についてもっと学ぶにはこちらをクリックしてください。