ソテーしたエンダイブとグラタン

前菜や肉料理の付け合わせとして提供できる皿です。このグラタンエンダイブは、素晴らしい味を持ち、非常に簡単に調理できるため、付け合わせとして最適な選択肢です。見逃さないでください。
材料
4
ポーション
  • エンディビア2個、大きくて太い、洗浄・消毒済み
  • トマト2個、大きく洗浄された
  • グリュイエールチーズ4 スライス
  • バジル1少々
  • エストラゴン1 スプーン
  • オリーブオイル十分
  • バター1 スプーン
  • 塩と胡椒 お好みで
準備
45 mins
0 mins
中程度
  • 鍋にオリーブオイルとバターを温めます。
  • エンダイブを半分に切り、できるだけ茎を取り除き、葉が落ちないように鍋に裏返して置きます。
  • 少し焼き色がつくまで放置し、好みに応じて塩と胡椒を振りかけ、タラゴンを加え、柔らかくなるまで裏返します。火を消し、それぞれにチーズのスライスを置き、焼き色がつくまで鍋から外します。
  • 同じ皿に、トマトを四等分または八等分に切って置きます。
  • トマトの上にバジル、塩、オリーブオイルを振りかけます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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